自卫的最佳武术风格

每个人都有一个计划,直到遭到打击。” 〜乔·路易斯

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通过: 不溅/邵乐晃



应尽可能避免暴力,但绝不惜一切代价。与您和我不同,这个世界上有坏人,有时暴力是不可避免的。



因此,一个人最重要的技能之一就是能够保护自己和家人免受攻击者的侵害。

那里有数百种(甚至数千种)武术风格,但我整理出了最好的列表。知道其中任何一个(尤其是#1)都可以将您的身体变成名副其实的武器。

7种最佳武术-自卫的致命格斗风格 7种最佳武术-自卫的致命格斗风格 看这个视频 在YouTube上

自卫的7种最佳武术风格

虽然我认为第一 在此页底部 成为最有效的自我防御武术,并不是每一个武术都适合每个人 (所以我建议您观看每个视频)



这是自卫的7种最佳武术风格:

7.柔术柔术的历史

柔道的衍生品包括柔道,合气道和巴西柔术等当今许多流行的武术。

它对现代武术的影响是如此之大,以至于没有最有效的样式列表就不可能存在。

这种古老的武术是日本人开发的,被认为是武士的基本战斗技巧之一。

武士拥有致命的武器,例如剑和弓,但是如果他们被解除了武装,他们需要一种保卫自己的方法。柔术的发展是为了帮助这些凶猛的战士,如果他们发现自己没有武器。

柔术用英语翻译为“柔软的艺术”。虽然柔术的英文译本可能不会引起对手的恐惧,但柔术的强大而有效的举动却可以。

为什么柔术是最好的武术风格之一

柔术是世界上最有效的武术之一,因为它利用攻击者的攻击性以及这种攻击性带来的动力来对付他们。

受到攻击后,柔术战士会以他们喜欢的方式重定向攻击者的精力和动力。这种重定向使攻击变得毫无用处,并经常给柔术战斗机提供反击的机会。

柔术的大部分动作是投掷和关节锁(向肘部或膝盖等关节施加断裂压力)。两者的结合使柔术成为一种有效而致命的武术风格。

由于柔术是为解除武装的武士而开发的,因此对于武装和非武装攻击者而言,这是一种极为有效的武术风格。

柔术的录像

您可能想使该视频静音。音乐是…有趣。

除了音乐,视频还展示了很多很棒的柔术。

很容易说出战斗机何时完成投掷。很难看到其中一架战斗机中的另一架处于联合锁中。

当您看到战斗机张开的手迅速击中地面或对手时,您就会知道他们处于联锁状态。这被称为攻丝。如果其中一名战士“轻拍”,则表示他们已放弃。

2011年Kuopio大厅的柔术表演 2011年Kuopio大厅的柔术表演 看这个视频 在YouTube上

6.跆拳道

出生国家:
韩国



也称为:
TKD跆拳道

昵称:
“手和拳头的方式”

焦点 (醒目,抓捏或混合)
引人注目

著名/著名战士:
巴拉克·奥巴马(Barack Obama),史蒂文·西格尔(Stevan Seagal),杰西卡·阿尔芭(Jessica Alba),威利·尼尔森(Willie Nelson)

跆拳道的历史

在过去的5,000年中,跆拳道和韩国同时发展。

最初有九个跆拳道的关(学校或道场)得到了韩国政府的认可。每个关卡都有自己独特的跆拳道风格。

1955年,这9条拳道合而为一,形成了当今最常见的跆拳道风格。

为什么跆拳道是最好的武术风格之一

在武术电影中,当您看到快速而快速的旋转踢时,战斗机很可能正在使用跆拳道。

这些强大的高踢力使跆拳道成为武术的一种有效形式。

跆拳道通常以踢为特征,实际上,跆拳道实际上是(虽然很宽松)翻译为“手和拳头的方式”(Tae表示脚,Kwon表示拳头,Do表示方式或纪律)。

跆拳道是唯一一种武术,在此列表中是奥林匹克运动。

跆拳道视频

该视频强调了跆拳道高旋转踢的力量。如您所见,仅凭这些踢腿就足以将跆拳道列入我们的世界最佳武术名单。

再次使声音静音…

最佳跆拳道淘汰赛KO 最佳跆拳道淘汰赛KO 看这个视频 在YouTube上

5. Krav Maga

出生国家:
以色列



也称为:
不适用

昵称:
“联系战斗”

焦点 (醒目,抓捏或混合)
混合的

著名/著名战士:
Haim Gidon,Eyal Yanilov,Kobi Lichtenstein

Krav Maga的历史

希伯来语用于接触式战斗的Krav Maga无疑是世界上最好的自我防御武术之一。

武术风格是由举世闻名的摔跤手,拳击手和体操运动员Imi Lichtenfeld创造的。

在1930年代中期,捷克斯洛伐克的许多地区普遍存在反犹太团体。这些团体使利希滕费尔德(Lichtenfeld)参与其中的犹太人社区感到恐惧。

为了保护自己的朋友和家人,利希滕费尔德(Lichtenfeld)聚集了一群年轻的警察,在街上巡逻,并保护犹太社区免受反犹太暴徒的袭击。

克拉夫·马加(Krav Maga)出生于利希滕费尔德(Lichtenfeld)的一群警察与反犹太暴徒之间的街头打斗和战斗。

为什么Krav Maga是最好的武术风格之一

Krav Maga旨在快速消除威胁。

这些动作并不浮华;他们很简单,而且经常很脏。我已经多次听到“如果看起来不错,可能不是Krav Maga。”

Krav Maga的三大支柱:

  1. 消除威胁。这是Krav Maga的主要目标,可以从其所有原理中看出。
  2. 同时防御和进攻。与许多武术风格不同,克拉夫·玛加(Krav Maga)的进攻和防守交织在一起。而不是在有机会进行攻击之前就进行阻止,而是以一种为反击打开机会的方式进行阻止。
  3. 攻击身体的脆弱性。 Krav Maga的攻击针对的是身体的脆弱性,例如眼睛,面部,喉咙,脖子,腹股沟和手指。

从上面的#3中可以看出,这种致命的战斗风格不存在战斗礼节。它是为生死攸关的情况而设计的,可以在公平竞争中生存。

这种有效的武术风格是以色列国防军(以色列军队也称为以色列国防军)的官方战斗系统。

Krav Maga的视频

下面的视频显示了两名男子在不同的现实世界中使用Krav Maga捍卫自己。

也许您应该将所有视频静音。我不知道是谁在制造这些…

最好的街头战斗,必须注意!!! Krav玛格。 (罕见) 最好的街头战斗,必须注意!!! Krav玛格。 (罕见) 看这个视频 在YouTube上

4.合气道

出生国家:
日本



也称为:
不适用

昵称:
“精神和谐的方式”

焦点 (醒目,抓捏或混合)

著名/著名战士:
史蒂芬·西格尔(Steven Seagal),马特·拉森(Matt Larsen)

合气道的历史

这种极为有效的武术风格是由植芝森平(Morihei Ueshiba)创造的。

在许多方面,合气道不是传统的武术。例如,合气道战士将攻击者的安全和福祉视为己有。合气道战斗机的目标不是找到对手,而是找到一个和平的解决方案。

上芝曾经被引述过:“在不造成伤害的情况下控制侵略是和平的艺术。”

合气道也是一种高度精神的武术。合气道这个词实际上是指“精神的和谐之道”(Ai表示和谐,Ki表示精神或能量,而Do则表示道路或精神之道)。

为什么合气道是最好的武术风格之一

作为序言,合气道是所有最复杂的事物之一 日本武术。如果您想快速学习如何捍卫自己,请尝试一种反射性更强的武术风格,例如Krav Maga。

合气道是柔术的衍生物。它结合了柔术的关节锁和投掷以及剑与矛之战的身体动作。

与柔术相似,合气道也大量采用了重定向和操纵攻击者能量的概念。合气道战士使用对手的攻击性和势头将他们扔掉或使其攻击无能为力。

掌握这项技术所需的额外时间,以及合气道是一种更加和平的风格,这并不意味着它不是用于自我防御的最佳武术之一。

为了证明这一点,请观看下面的视频。

合气道的视频

下面的视频显示了Thambu Sensei,展示了合气道在不同现实世界情况下的力量。

优秀的合气道示范 优秀的合气道示范 看这个视频 在YouTube上

3.咏春

出生国家:
中国



也称为:
咏春

昵称:
不适用

焦点 (醒目,抓捏或混合)
引人注目

著名/著名战士:
叶问,李小龙,小罗伯特·唐尼,克里斯蒂安·贝尔

咏春的历史

咏春的历史融合了事实和传奇。

大多数人都认为它是17世纪开发的,是佛教僧侣教的一种较复杂的武术风格的分支。

咏春中最流行,最常被讲述的历史是佛教尼姑伍梅的故事。据说她创造了咏春拳,成为一种武术风格,无论人的大小,体重或性别如何,都能有效利用。

Mui根据动物的运动,特别是起重机的运动,开发了许多运动。这些不同动作的结合使战斗机能够更有效地进行阻挡和打击。

上述故事之所以如此被普遍接受,部分原因是叶问,叶振宗大师和sifu(老师的中文)对标志性的李小龙讲的故事相同。

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李小龙与叶问大师进行培训

为什么咏春是最好的武术风格之一

咏春拳战士是世界上最全面的战士之一。

平衡是咏春的基础之一。它的战斗机以不失去平衡或防御姿态不佳而自豪。

与Krav Maga相似,它们同时进攻和防御,与许多武术风格不同,它们在近距离致命。

咏春视频:

以下视频来自电影《叶问》。

黑衣人是叶问大师。

IP MAN的最佳格斗场面-甄子丹 IP MAN的最佳格斗场面-甄子丹 看这个视频 在YouTube上

2. Brazilian Jiu Jitsu

出生国家:
日本/巴西



也称为:
BJJ, Gracie Jiu Jitsu

昵称:
“国际象棋”

焦点 (醒目,抓捏或混合)

著名/著名战士:
卡洛斯·格雷西(Carlos Gracie),赫利奥·格雷西(Helio Gracie),B.J。Penn,乔·罗根(Joe Rogan),查克·诺里斯(Chuck Norris),保罗·沃克(Paul Walker),迈克尔·克拉克·邓肯(Michael Clarke Duncan)

巴西柔术的历史

与合气道相似,巴西柔术是柔术的改编版。

巴西柔术(BJJ)的创始人和创建者是Gracie兄弟Carlos和Helio。两兄弟以柔道的柔道为基础,这是柔术的衍生作品。

许多柔道动作都偏爱更强壮的战斗机。赫利奥·格雷西(Helio Gracie)是他最小的兄弟姐妹,他觉得自己一直比他的大兄弟处于不利地位。

出于无奈,他发展了巴西柔术的基础。这种新的武术风格使他能够利用杠杆作用而不是蛮力来控制战斗。

很大程度上由于像UFC这样的专业格斗运动的普及,巴西柔术在美国迅速普及。

为什么巴西柔术是最好的武术风格之一

如果没有武术,武术的清单是不完整的 Brazlian Jiu Jitsu

BJJ无疑是世界上最有效的武术风格之一。几乎所有MMA和UFC战斗机都接受过BJJ的广泛训练。

这种风格教会了战斗机使用杠杆作用和适当的重量分配来击败更大或更强的对手。

BJJ融合了击杀,地面控制,传球和投篮(以及每位球员的防守)的组合。

提交的内容使该技术致命。战士会学习到of气,关节锁和曲柄的混合体。

扼流圈切断了对手的空气/氧气供应,关节锁使关节(例如肘部或腕部)承受更大的破裂压力,曲柄将对手的身体扭曲到不自然的位置(这会造成很大的痛苦)。在大多数BJJ工作室和锦标赛中,曲柄被皱眉或违法。

Video of Brazlian Jiu Jitsu

很难说出任何显示BJJ的视频中发生的事情,但是当我说这些家伙完全是胡闹时,请相信我。

以下视频显示了两名BJJ战士,其中一名 棕带 (第二至第二高的皮带)和一条黑色的皮带(最高的皮带)滚动。在视频中,一架战斗机将击落另一架,并以某种形式屈服。

在第一个系列中,棕色皮带阻塞了黑色皮带。第二个系列显示黑带将棕色带放在臂杆中。在第三个系列中,您看到棕色皮带将黑色皮带放在臂杆中。

Brazilian Jiu Jitsu Demonstration Brazilian Jiu Jitsu Demonstration 看这个视频 在YouTube上

1.泰拳

出生国家:
泰国



也称为:
泰拳

昵称:
“八肢的艺术”

焦点 (醒目,抓捏或混合)
引人注目

著名/著名战士:
Tony Jaa,Buakaw Banchamek

泰拳的历史

泰拳是泰国的武术风格,在该国有着深厚的渊源。格斗风格是泰国的民族运动及其文化武术。

泰拳经历了几乎类似于达尔文的演变。

致命的武术风格从年长的士兵和父亲传给了年轻的一代。

由于泰国完全被其他国家包围,因此这些国家受到不断的攻击。

在无数次战斗中,实力较弱的战士被杀死,实力强大的战士得以幸存。因此,只有最好的泰拳才传给下一代。

多年来,致命的武术风格变得越来越强大。

为什么泰拳是最好的武术风格之一

泰拳不仅是世界上最有效的武术之一,还是最好的自我防御武术之一。

该技术旨在将您身体的不同部分转换为不同的常用战争武器。

手变成匕首和剑;肘部像锤子或狼牙棒般撞击;膝盖像斧头一样割伤,腿部像杖一样重击,胫骨和前臂像盔甲一样保护着身体。

泰拳录像

如果您还没有看过Ong Bak,我建议您停止阅读本文,忽略所有其他责任,并加以注意。

这部电影的表演和故事情节都很糟糕,但是由于令人难以置信的托尼·贾(Tony Jaa),这是我见过的最好的格斗电影之一。

以下是Tony Jaa使用泰拳摧毁对手的片段。

托尼·贾(Tony Jaa)搏击场景Ong Bak 1 托尼·贾(Tony Jaa)搏击场景王白1 看这个视频 在YouTube上

结论

学习如何处理身体上的冲突是您可以拥有的最重要技能之一。



我建议您先尝试几种不同的武术风格。就像我在上面说过的,并不是每个武术都适合所有人。

大多数工作室甚至会为初学者提供免费课程,因此您没有借口不要不去那里学习保护自己和自己所爱的人!

图片来源:Tiffany Terry上 Flickr