101种强大的日记提示(+如何选择正确的日记)

日记提示后

通过: Depositphotos / Mactrunk



我们都知道 日记 (对于您 身体):

  • 增强精神健康 (通过增强您的 记忆,提升心情,以及 对抗抑郁症 资源
  • 它可以消除压力和 焦虑 (通过帮助您确定优先顺序,识别焦虑的模式/触发因素,并集中精力于 正面资源
  • 它甚至可以增强您的免疫系统 (意味着更少的医生就诊,甚至更低的患病机会) 资源

但是如你所知 不能 获得这些日记记录收益或 达到您的日记目标 如果您没有良好的日志提示, 当您记日记时,您可能会很难 不断地 创造最好,强大,有用的 值得的 提示。



…但是,如果这种挣扎听起来很熟悉, 不要感到失败:

你只需要 一些 强大的期刊主题可以激发您的写作。

…而且我发现不止一个, 10之一 这些日记写作提示中的… 更多 创建了有关如何选择您的指南 最好 提示。

在......之外 全部101,我相信会有一个值得的提示 每一个 男人的日记 并且该详细指南可以提供 许多 启发您的提示。

如何选择最佳的期刊提示

如何为您选择最佳的新闻提示

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可以 从...开始 任何 从此列表中提示 (因为它们都是好话题)… 但我想你宁愿 仔细选择一个 那会 实际上增加了意义 到你的日记 (并使您花时间花费在日记上值得)。

因此,您如何仔细选择该有价值的提示?

简单。 请遵循以下三个简单步骤:

步骤1:了解 为什么 你正在日记…什么类型的提示将帮助您

在您知道提示是否适合您之前,您必须知道 您使用日记的目的。 换句话说…你怎么知道提示是 有帮助的,如果您不知道确切地想要什么日记 帮助 与?

所以问问自己 为什么 您正在记录日志:

  • 它用于治疗吗?
  • 要跟踪进度/行为/目标?
  • 编写利弊清单或做出决定?
  • 记得你的历史吗?
  • 伸开你的思想?
  • 练习写作技巧?

提示您将帮助您满足 那个特定的目标 因此,首先确定它,然后找到可以帮助您实现它的期刊主题。

步骤#2:了解为什么喜欢日记

这一步很简单:

选择听起来有趣/愉快的日记主题。

这是为什么 所以 重要?

日记应该是一种有趣且有益的爱好, 不是压力的原因。如果您选择感兴趣的提示, 要么 将帮助您成为一个更好的人), 您会喜欢日记,不会感到压力/压力来撰写无聊,无用的话题。

步骤#3:了解什么才是好的期刊主题

我想看看其他人对“良好的日记提示”的建议,因此我做了一些Google搜索。我发现的是 日记创意…大多数都没用。

在思考为什么会这样时,我意识到,对于一个有用且有价值的提示, 有一些 基本特征

  1. 它必须帮助您实现上述目标之一。 您选择的任何提示都应该帮助您满足自己的要求 日记目标。如果它是 帮助您实现目标,撰写此书有什么意义?
  2. 它不应该太具体。 日记的目的是探索您的想法和帮助;如果提示过于具体,您可以很快用完所有要说明的内容 精确 话题。提示应该足够模糊,以至于您可以对该主题有很多想法。
  3. 它应该让您深思现在,并非所有提示都很深刻 哲学问题,但是任何好的日记提示都应该让您思考(因为思考的越多,您撰写的内容越多…另外,大多数人都会同意, 想更多 让你成为一个更好的人)。

以下每个提示 能够 符合以下条件: 他们故意含糊不清,可以深思熟虑, 将帮助 最后一个 日记目标。

最佳101种期刊提示,主题和构想

最佳101新闻提示主题和想法

通过: Depositphotos / AlexBrylov



这101条日记提示分为7个部分。每个部分都旨在帮助您达到 不同 日记目标。

现在,请记住:

这些提示仅仅是 想法, 或写作的起点。 如果这些期刊想法之一启发您 不同 提示,然后写下来!

提示让您入门(21提示)

这些提示有两个目的:

  1. 让您习惯写下自己的想法。 这些期刊主题不太严肃/个人,因此初学者不会被它们吓倒。您可以使用这些非侵入性提示来开始努力 日记目标
  2. 向您介绍“意识流”写作和写作; 这会记录您想到的所有想法,而不会停止/编辑。这项技术可让您深入探索自己的想法(并为 提示更好地了解自己 下面)。

现在:

这些主题不仅针对初学者 (经验丰富的记者可以使用它们来对抗作家的障碍), 但它们非常适合帮助初学者习惯日记。

1.您喜欢去哪些地方?

您可以将其设为详细,有条理的列表 (练习逻辑写作技巧), 或者您可以自由写下所有您喜欢的地方 (练习意识流写作)。

另外,此列表是撰写本文的理想起点 您想参观的地方

日记提示1-您喜欢在什么地方参观

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2.详细描述你的第一个女朋友

这是一个简单的提示 但这会让你练习写作 并详细回忆回忆。

事实上, 回顾深入的细节 真的可以帮助你 改善整体记忆…因此,如果您因记忆力差/不足而挣扎,请使用任何召回提示 (关于您当天的活动,您的首架飞机飞行,您的第一只宠物等) 进行有力的改进。

3.您想追求的男子气概是什么

这个提示有 潜在的好处:

  1. 您将获得写作练习, 关于您想要追求的兴趣爱好,为什么要追求它以及您将从中获得什么
  2. 您会受到启发实际追求 那男子气的爱好

这是 我们的清单 男人尝试的最佳爱好看看什么爱好激发了您。

4.您上一次读书的时间是什么,为什么读过它,以及它是关于什么的

如果您深入考虑这个话题, 不只是 这本书的名字 但是为什么你读它这是关于什么的你喜欢它吗你从中学到了吗您实际上正在学习探索和 分析 你的想法。

…这个技能, 自我分析,对理解非常有益 为什么 你做的事 (这可以帮助您更改行为)。

5.你喜欢什么秘密习惯/东西

除非您打算发布自己撰写的所有日记帐分录,否则, 随时使用日记来“秘密”获取秘密。

写作 自由地 这样可以 高度治疗性 它使您的大脑免于ho积秘密。

6.你不会/永远不会离开,因为…

这是一 简单有趣的话题 使您习惯于写作

…无需思考 (或关于痛苦的话题)。随便写关于您的住所以及是否想留下的信息 (以及原因)。

7.生命中对您最重要的事情

整理清单 重要顺序 提示 有点难,您可能需要编辑您的作品 (这是 如果您正在日记以成为更好的作家(相信我, 即使是优秀的作家也必须经常编辑))。

…作为一项额外的奖励,它可以帮助您意识到自己应该为之感恩 生活中的美好事物

8.写下此时此刻发生的一切

这是理想的 意识流 提示:

写下来 一切 您会看到,听到,闻到和感觉到。

尽可能详细 而且不要停止写作 (在写作和写作时,不要让自己重新阅读和编辑句子;让思想自由流动)。

9.您对新闻报道有何看法

新闻报道太多了 (好坏,本地和国际) 在那里写。

您可以记录有关您对…有强烈感情的故事。或挑战自己一点 写你读过的第一个故事 (这更具挑战性,因为您没有时间去收集自己的想法)。

10.撰写食物/电影评论

这是一个有趣的…它可以帮助您成为更好的作家。

尽可能关键 关于您最近看过的电影/吃过的电影。 建个 合乎逻辑的 关于电影/饭菜好坏的争论 (让读者相信您的论点), 和使用 强有力的描述 语言 (让您的读者感兴趣)。

journal-prompts-10-write-a-foodmovie-review

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11.详细计划如何建造一些东西

该提示有两个目的:

  1. 习惯 用日记来计划
  2. 激发您实际建立东西

许多人使用日记来计划成功, 您可以通过计划如何构建书架,娱乐中心,休闲椅等来开始这种练习。 (如果您实际建造该物品,那将是额外的收获)。

12.如果你能回到过去,你会告诉青少年时代的事情

此提示是有价值的写作练习,可让您习惯于深入地思考/反思。

年龄越大,获得的智慧就越多。如果你还记得, 青少年-您可能有 很少或没有内心的智慧可以依靠。

给他写一封信 关于要做的事情,应该避免的事情以及值得期待的重要事情。

13.您计划去什么地方旅行

这是 完后还有 提示有两个目的:

  1. 习惯于 用日记来计划
  2. 受到启发 制定预算规划路线

14.您对当地的喜爱

对于喜欢自己在哪里的人来说,这很容易。 如果不是你,尝试撰写有关您的家乡或最喜欢的度假胜地的文章 (或您喜欢成为的任何地方)。

使用此提示练习意识流写作: 让您的想法畅通无阻,不要停止写这个话题 直到您不再有任何想法。

15.您的旅行清单

列出您想去的每个地方, 以及您想在那里做什么。

16.你什么时候有勇气

该提示将使您习惯于讲述过去的事件… 给你一个很好的自我提升

想想你曾经勇气的3-5次, 并详细描述它们。

17.您必须感谢什么?

这个练习是很好的写作习惯。 它还可以帮助您使用写作来保持积极的态度。

清单 您可以想到的一切, 如果您需要帮助,请查看 我们的帖子 关于这个话题。

列出这些内容后,请写下 为什么 您很高兴能拥有生活中的每个人/每件事。

18.您对父亲/母亲的最爱是什么?

这是表达情感而又不必太“糊涂”的好方法:

如果您与父母有良好关系 (或其他有影响力的监护人) 写出您对该人的最佳记忆。

19.你看过最糟糕的电影是什么

这是一种练习写作和学习在纸上自由表达思想的有趣方式。

写一些 真可怕 电影体验。 是什么让它变得如此糟糕?

20.从醒到睡觉,您将如何度过最后一天

您在地球上的最后一天会进行哪些活动?

通过写这篇文章,您可以发现 对你重要的是,以及追求什么 (如果这些活动是您想度过最后一刻的方式,那么您是否应该花更多的时间进行这些活动? 现在?)

日记提示20从醒着到睡觉,您将如何度过最后一天

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21.您希望这本杂志会怎样

不得不 当您开始写日记时,知道该问题的答案,但是写关于它的文章可以帮助您发现 为什么 你有写的动力。

提倡深层思考(10提示)

这些期刊主题是我的一些 个人 最喜欢的 它们的目的很简单:

让您深入思考。

看:

当您尝试 只是打坐 关于困难的问题/话题 (无需写下您的想法), 分心非常容易。

…但是当你 其实 写作 您放慢脚步,分析每一个想法 并且更容易得出结论而不会分心。

现在:

我故意没有彻底解释 我的解释 这些提示中的… 因为你应该写出每个人的意思 合理?

22.宇宙是如何形成的

我们来自哪里?和… 我们为什么在这里?

23.人类决定做一个好人吗

善良是由人决定的吗? 要么 有力量驱使我们走向善良/远离良善吗?

24.如果你能改变生活的一件事

我不是在说 你的 生活与和平 但是生活一般 (物理,生物学,历史等)。你会改变什么?

25.你相信鬼吗

为什么/为什么不呢? 我们死后会发生什么? 是否 大家 变成鬼?

26.您如何定义艺术品

所有的创作都是艺术吗? 艺术家必须有多具体/有意图?

27.你是和平主义者吗

大多数男人反对无谓的杀戮, 但是战争呢? 有道理吗?到什么程度?

28.是否创建或发现数学

我已经亲自写过一篇关于这个的文章,但仍然无法给出答案。 但是尝试很有趣! 人类是发明数学作为理解宇宙的一种方式,还是数学只是我们刚刚发现的一种通用语言?

29.道德是相对的吗

基本上,这是古老的 “善与恶来自何处?” 题。因为什么 一个人可能是 邪恶 为了另一个… 在哪里 道德 来自?

30.有时间旅行的可能吗

显然,我们没有做到这一点… 但是可以吗 曾经 发生在我们的宇宙中? 如果这样做会发生什么呢?

日记提示可能是30次旅行

通过: Depositphotos /申基



31.你相信灵魂伴侣吗

有些男人相信一场预定的比赛,有些认为情侣可以与任何人建立幸福的关系,而不仅仅是 灵魂伴侣你怎么看?

提示更加了解自己(24提示)

关于日记 你自己 能帮你 确定 负面模式 在你的思想中,让你感到 成就巨大。

这是如何做:

当您经常写关于自己的文章时,您的文章将会显示出来 模式,或者您在许多日记条目中都有的常识。

当您发现任何 负面模式 像是您认为自己失败了,您将自己犯下的每一个错误归咎于他人,您与一个使您不快乐的女孩/职业在一起,等等。 您可以解决它们。

这是最好的部分:

当您开始解决日记中发现的问题时, 你会感到 成就巨大。

奖励:其中一些期刊创意甚至可以帮助您看到 积极模式 在你的生活中,而不是消极的…认清自己的积极特质也会让你感到 成就巨大。

32.您是乐观主义者还是悲观主义者

对乐观和悲观进行一些研究,并确定 认为这些话的意思 (那里有不同的定义,因此请定义 在继续之前)。

然后反思,并写关于 你以为你是

33.参加Myers Briggs测试,并写下您的个性

迈尔斯·布里格斯 测试会根据8种不同的人格“类型”对您的人格进行分类。进行在线测试,然后阅读结果。

现在:

你同意吗 有那些结果?和/或您是否意识到自己的性格有新变化?

34.你是一个性格内向的人,因为…

该提示有两个含义:

什么 你会吗 那让你性格外向/内向? 基本上,你是哪一个 相信 您是谁,并基于什么证据?

什么 让你陷入 外向/内向? 您是否由于父母的影响而外向/内向?您是这样出生的吗?过去的事件是否使您从外向转变为内向,反之亦然?

35.你会考虑极简主义吗

极简主义与乐观主义一样,对不同的人可能有不同的含义。

写出如何定义极简主义 (这是 我们的想法 就此主题而言), 然后写关于是否 可以采用那种生活方式。

36.你会/不想一个女人要你出去

您过去可能曾经发生过这种情况,而您可能不会这样做。 但无论哪种方式,您都可以对此发表意见。

因此,问问自己:

你会 喜欢 女人问你约会的时间?还是会 感到更自在吗? 究竟是什么让您有这种感觉?

37.如果有人为您写了传记,那么“模糊”是什么

传记的“模糊”是该人一生的简短的3-5句话摘要。你是什​​么 认为一个公正的作家会在那么短的时间内说? 你喜欢他会说什么吗?

这个人的乐趣但反映 老实说 对你的生活可能会很困难。如果你 就像传记作者对您的评价, 您该如何更改?

38.什么让你生气最快

如果你为愤怒而挣扎, 这是一个功能强大的自助工具。

知道 什么 让你生气 (花些时间 想想最近几次你感到愤怒), 而且您知道将来应该避免/继续做什么。

39.宽恕你好/坏

这是另一个难题,因为您必须对自己诚实 (并且您可能不希望意识到自己太容易原谅,或者您是一个不好的宽恕人)。 但是,这是事实:

知道如何改善宽恕的方式可以帮助您变得更好 (更快乐,更和平) 男子。

如果您发现自己不擅长宽恕,请参阅 这个提示 为您的下一个日记条目。

40.如果10岁,您看到了自己 现在,他会怎么想

如果您是个10岁男孩,遇到了自己怎么办? 现在,看到他要成为的男人 他会怎么想?

诚实地回答。 他会留下深刻的印象吗?骄傲?无聊?失望了吗

日记提示40如果10岁,您现在已经看到自己的想法了

通过: Bigstockphoto / gjohnstonphoto



41.如果您走进一家酒吧并假装成其他人,那您会…

这是另一种询问方式 ‘你是什么 改变自我'

如果没人认识你 你可能会假装自己 任何人… 你会是什么样的人? 你为什么钦佩那个人的特征?它们是您真正的自我所具有的特征吗?

42.真正激发您写作,创造或成功的因素(您的缪斯女神)

这是一个 男人问自己的问题

…因为如果您知道推动成功的因素, 你知道怎样花更多的时间来取得更大的成功 (无论是人物,地点还是活动)。

43.您现在面临的最大问题是什么

这是解决您的问题的机会, 和/或寻找解决方案。

有时写下您对问题的所有想法可以 强迫你 清楚地看到 一个办法 你可能错过了 (当您对此的思考速度过快时)。

44.如果有人告诉您要精神上去“快乐的地方”,您会去哪里

在日记中,描述您最幸福的地方 (尽可能详细)。

这可能是一个高度治疗的话题。你会觉得 轻松 当您描述自己的位置时, 启发 真正看到那个地方,并且 放心 知道当您感到压力时可以重新阅读它。

45.如果钱不是问题,你将如何度过自己的时间

这是另一种让自己放松和受到启发的方式:

如果您有空的话 所有 你的时间在做 随便你,那会是什么?

奖励:此提示告诉您您一生中需要更多的东西(如果您渴望冒险,放松,与人际交往等)

46.迄今为止,您一生中最美好的一天是

回想一下最美好的一天是什么,让它如此美好, 为什么 这对你很重要。

47.您认为自己属于哪个政党

看看主要政党的平台,看看你有什么 同意。

此提示将帮助您进行一些写作练习,更好地了解我们的政治制度, 甚至知道你 其实 同意另一方的原则 (或没有聚会) 比你想象的要好。

48.您对毒品和酒精有何看法

就像上面的提示一样,深入您的想法可能会让您意识到 其实 认为与您想象的有所不同。

另外,如果您已经准备好思想,您将为与朋友的辩论和/或政治选举做更充分的准备 (并且您不必停在毒品/酒精饮料方面;尝试撰写有关任何政治话题的文章)。

49.您是否深受音乐影响

有些男人是,有些男人不是。 使用日记来确定音乐是否对您的情绪和个性有很大影响。

现在问问自己:

为什么 音乐对您有没有影响,您听哪种音乐?

50.你什么时候最喜欢“你”

这个问题基本上是在问 您什么时候最舒服? 是当您徒步旅行,与其他人一起睡觉,独自一人或工作时吗?

写一些 为什么 在那个时候,你觉得自己是最喜欢自己的,这对你有什么评价。

日记提示50,当您觉得自己最喜欢您时

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51.你对任何事情都迷信吗

您实际上可能是 迷信,不知道否则您可能会认为所有迷信都是没有意义的。

无论哪种方式,请写下您的意见, 以及为什么您相信/不相信迷信。

52.您的座右铭

视图 我们的资源 选择个人座右铭,并写下您的日记。

说明 为什么 您选择了那个,以及您想要完成的任务。 将来,当您需要依靠自己的座右铭时,会将其写下来以供参考!

53.您的个人价值观

发现你的 个人价值观 实际上是确定座右铭的重要步骤。

看到 我们的资源 为了帮助您确定价值观, 并写下为什么您的价值观对您很重要。

54.使你成为伟人的特质

这是一个自吹自yourself的机会 (没人会听到你的声音), 并给自己一个无耻的自我提升。

你自然拥有什么使你成为伟人:勇气?热情吗大方?

55.你可以做得非常非常好

您学到了哪些技能 使您与其他人分开? 谈判技巧?烹饪?身体素质?

在日记中使用此空间来发现重新发现 为什么 您努力学习这些技能。

(…就像我上面提到的,您可以自由吹牛…没有人会看到。)

与他人打交道的提示(11个提示)

有人记录到 描述他们的感受 不能 向特定的人表达。

…它对于日记功能很有用: 您可以自由表达自己的想法,但是您 必须应对分享它们的焦虑/后果。

现在:

有时,这种类型的日记感觉很好(让您释放出真实的感觉),有时反思自己的情绪时,会感到痛苦。好, 痛苦

但是无论哪种方式, 表达您的诚实感受是一种形式 治疗,并可以帮助您停止对正在写信的人的后悔//悔/愤怒/债务感。 资源

56.对您影响最大的人是谁

谁为让您做得最多 你是男人?这个人的影响可能是好是坏, 但不可否认,它的功能强大。

现在:

您对这个人表示感谢还是生气? 您是否很高兴这个人进入您的生活?

57.您对您的父亲/最好的朋友/兄弟了解多少

考虑一下您最近的人,并列出您对他的过去和性格的了解。

你希望你对他更好地了解吗?

58.你可以为妻子做的更好的事情/她可以为你做的更好的事情

此提示至少可以产生一个积极的结果: 为您和您的伴侣建立更牢固的关系。

说实话 关于您与妻子/女朋友的缺点。 你会努力成为一个更好的男朋友/丈夫吗? 您能告诉她她可以做得更好吗?

59.写信给你需要原谅的人

看:

您是否真的可以告诉这个人您的感受, 写关于他们的文章可以帮助您克服愤怒 (从某种意义上讲,使您摆脱了这种愤怒)。

写一个你应该原谅的人。写完后,记录下你的感觉…你好点了吗?

60.您如何看待儿子/女儿的进步

如果你是爸爸,你 知道 它有多重要 你的孩子成为好人

因此,花一两个页面吹嘘自己的孩子。 他们如何成为好人?你参与其中吗?

日记提示60您如何看待孙女的进展

通过: Bigstockphoto / gstockstudio



61.你为谁感到骄傲

您最骄傲的人可能是您 孩子们,或您的 妻子,或您的 最好的朋友

你为什么为他们感到骄傲? 你会告诉他们你感到骄傲吗?

62.谁为您选择了您而感到骄傲

这有点令人困惑,所以让我解释一下:

可能有一个男人或女人 选择 靠近你 而不仅仅是任何男人和女人…真正伟大的人,强大的影响力。你为你感到骄傲 你自己 如此出色的人选择成为您的朋友。

他们是谁?是什么使它们如此出色?他们为什么选择靠近你?

63.您对父母有什么不同的养育技巧

无论您自己养育孩子,您 能够 对您父母的育儿方式有强烈的意见。

您对父母如何养育您感到生气/为他们感到骄傲吗? 抚养自己的孩子时,您会做些什么?

64.哪个人对您目前的职位影响最大

为什么 你在哪里?这个决定是否受到其他人的影响?您需要推吗? 或者是

您是对这个有影响力的人表示感谢,还是对他们对自己的生活感到生气?

65.给老板写一封信

您可以感谢您的老板推动您并给您带来机会。

…或您真的可以让他拥有它。 无论哪种方式,将其清除都是有益的。

66.写信给你想原谅你的人

道歉 给你想原谅的人 (无论您是否发送)。

提示为未来做准备(21提示)

期刊的用途是跟踪目标,恐惧和成功。基本上,要使用日记来保持动力,跟踪进度,了解为什么/没有成功, 并制定下一次成功的强大计划。

所有这些日记提示都可以帮助您实现这些目标。通过帮助您使用 过去的事 为你的计划 未来

很酷吧?

67.今天,这个星期,这个月要做的事情

这是一个 用于日记: 跟踪所有重要任务。

它可以使你养成 写下来并参考您的日记 (一个好习惯,如果您想更多地使用日记本)…另外,它可以帮助您排在待办事项清单的顶部。

68.与十年前相比,你是一个怎样的人?

反映这一点: 你有什么不同 (以积极和消极的方式)

…而且不要只写关于你的 收入位置。几乎每一个男人,这些事情在10年后都会改变。检查你的 个性价值观技能生活方式 也一样

确定更改方式后,请确定您的更改方式 在未来10年内发生变化。

69.您的5年计划

每个人都应该对自己在5年后的状态有一个愿景。 这是有道理的,对吗? 如果您将来没有人生的总体目标, 你怎么知道要做什么?

将您的5年计划想像成一个路线图,将您带入这一愿景。

将计划保存在日记中,经常可以从中得到启发。

70.本周最好的时间是什么

如果您习惯性地写下来 本周最佳时刻 每个星期五当您在星期一早上重新阅读时, 您可以在本周保持积极的心态。

日记提示70本周最好的部分是什么

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71.如果…会更好。

高管 不了解员工或客户的人通常会做出大多数决定而且您在任何地方工作的时间越长,您越会注意到 有什么可以做得更好的。

因此,问问自己:

如果您是首席执行官,您会在哪些方面做得与众不同/更好?

计划这样的假设可以使您在将来的工作中做出重大决策。并可以帮助您在工作中提出创造性的解决方案 现在

72.你想养成什么习惯,使自己成为一个更好的人

总有很多事情可以使自己变得更好,对吧?

用您的日记写下其中的一些内容。然后记录下他们的成功 (这可以帮助您保持责任心,并让您感到 当您最终养成良好的习惯时)。

73.这周你最大的错误是什么

这是一个强大的提示,您应该每周尝试使用。

跟踪错误可以帮助您识别模式和帮助; 并希望能激发您纠正最常见的错误。

74.今年如何管理财务

书面计划 可以帮助您实现目标 资源由于财务目标是如此重要 (然而 所以 很难坚持), 将它们写下来。

写下您的预算,您的投资方式以及今年的节省额, 然后坚持下去。

75.女人最大的问题是什么

“用过去为未来做计划” 必须在工作中刻薄… 因为有很多男人 想要和女人一起成功也一样

所以确定 女人最大的问题,以及为什么会有这个问题。一旦确定了问题,就可以更好地解决它。

76.您如何应对危机

您的危机应对技术是最清晰的 危机 (何时您可以问“我如何处理?”),但最好知道 在危机发生之前。

花一些时间 真的认为 关于发生危机时您的反应。 你会慌吗生气?关掉? 最重要的是, 下次如何更好地应对危机?

77.如何更好地管理时间

几乎每个人都在为时间管理而苦苦挣扎。 当我们有 所以 有很多事情要做,很难确定优先级 (优先级低下可能会导致重要事情无法完成)

使用日记来计划如何更好地管理时间以及应优先处理的事情。

78.您的前5个短期目标

这与上面的“五年计划”完全不同。而不是问 你想去哪里 5年后,您会问:

5个短期目标 现在 可以帮助您进入5年计划的下一步吗?

基本上,您正在计划如何实现5年目标。酷吧?

79.要结婚的女人是…

列出妻子的特征 对你很重要

现在问问自己:

如果您单身… 您在找合适的地方认识这个女人吗? 如果您要和某人约会, 和你在一起的女人表现出这些特征吗?

80.明天您能说什么,这就是成功的一天

这个简单的任务可以帮助您确定优先级。这周您可能有100多个工作要做,但是如果您专注于 最重要的一个 明天要做,您将不会因为不太重要的任务而感到不知所措。

养成写下当天最重要的目标并完成目标的习惯 第一。

日记提示80明天您可以做些什么来说这一天成功了

通过: Bigstockphoto / JacobLund



81.明年您会期待的事情

此提示旨在使您对来年感到乐观。

您期待什么? 达到目标?要结婚了吗开公司?休假吗?不管是什么,使用日记来表达您的兴奋,并在一年中有意识地制定计划以实现该目标。

82.您有什么很棒的创意

您知道您对如何使生活更美好/更轻松有一些想法。

用日记记录下来,计划它们,甚至找到实现它们的方法。

83.如果您可以选择一名导师,那将是…

如果您没有导师,我强烈建议您找到一个 (高度相信导师可以帮助男人达成目标 资源)。

在日记中写 WHO 您认为这对您来说是一个很好的导师,以及为什么您想要那个人来指导您。 你会问他指导你吗?

84.您的悼词

如果您的葬礼是明天,写一篇演讲供您在葬礼上阅读。

这似乎有点病态,但可以帮助您实现 您一生中所做的重要事情… 并意识到您仍然想要完成哪些重要的事情。

85.什么情况最改变了您的道路

思考 唯一的那个 不幸/决定/情况导致您 你现在在哪里你会重复吗?

86.婚姻的利弊是什么

你是什​​么 考虑结婚制度吗?

对于考虑婚姻和男子的男人来说,这显然是一个重要的提示。 但对单身男人也有好处 知道 (因为你不应该和一个有着不同婚姻观的女孩约会,对吗?)。

87.您拥有多少工作,您从中学到了什么

不管怎样 工作是, 如果您从中学到了什么,那不是浪费时间。

花一些时间写下你从工作中学到的一切 (甚至是cr脚的)。 您的工作有没有教给您使自己变得更好的事情? 您在选择没有教给您的工作吗 足够

提示处理过去的事件(9个提示)

我已经提到日记已成功用于心理治疗 资源 … 所以我选择包括期刊主题,以帮助他们度过一段艰难的时光/感受 (就像您在心理治疗中一样)。

现在:

我确实建议您在开始就这些困难的话题进行日记之前,先与治疗师交谈,并在这段时间内使用该人员寻求支持。

88.你身上最难过的是什么

记住为什么它让您如此难过。 还是让你难过吗?

89.您一生中支持您的人是谁

不管您经历了什么,生活中都有可能想要帮助您完成任何事情的人。 使用此日记空间来提醒自己,您必须依靠谁。

90.你曾经最害怕的是什么

回想一下您曾经恐惧过的最糟糕的经历。 你还在害怕吗?

日记提示90曾经发生过的最害怕的事情

通过: Depositphotos / 6116



91.害怕什么事情会阻止你前进

你是做什么的 成就,因为你害怕? 问问自己你如何工作 过去 害怕完成那些事情?

92.给你爱的人写一封信,但不能表达

无论出于何种原因,您可能都无法告诉某个人您爱他们。 在您的日记中告诉他们,并把那些想法发出去。

93.写信给你讨厌但无法表达的人

这与上面的提示相反: 在日记中发表您的想法。

94.是什么让您彻夜难眠

列出您的担忧,并问自己: 这些好理由值得担心吗?

95.您的外表有哪些缺点和优势?

做两个 等于 有关您的好与坏的列表。 你能改变什么?

96.你最大的内是什么

所有男人都感到内。自由地 关于日记中的罪恶感,在这里可以说实话,因为没有人会读到它。

开箱即用的提示(5个提示)

有一件重要的事情要记住:

这本日记是 你的,您可以根据需要使用它。如果您不想在提示上写东西, 没关系尝试使用这5种替代用途中的一种作为日记本。

您仍然会创建内容,并且仍然可以使用日记进行深入思考, 要么 达成目标。

97.人们观看并为您看到的人们编造故事

去任何公共场所 悄悄 观察 你周围的人 (某公园工程 ,因为您看到的大多数人都会待一段时间…给您更多的时间观察)。

在观察它们的同时, 写一个假的人物素描 该人的身份,历史,个性,追求,失败等

这太疯狂了, 这样做可以帮助您创建良好的角色草图/故事创意。

98.记录“实验”(冷水淋浴,古饮食,新锻炼)

如果你在想 尝试新事物 新的饮食习惯,新的锻炼方式,社交实验或个人挑战(例如 冷水淋浴), 你应该 绝对 用您的日记记录下来。

这是为什么?

您会记住实验的每个细节 (如果需要,可以将笔记变成一本书/文章) 您将能够看到您犯了什么错误 (和/或您的 意志 很弱)。

99.保留食物日记

如果你想吃得更健康 尝试记录您所吃的食物。

知道 你会写下所有吃的东西 让您更负责任 并可以帮助您坚持健康的饮食计划资源

100.抽奖!

谁说必须写日记

如果您通过图片表达了很好的想法,请使用日记作为速写本。您甚至可以将单词与草图结合起来。

101.现在重写一个旧日记帐分录

查找较旧的提示 (从一年或更早以前开始), 您表达想法的地方 你自己。阅读您编写的内容,然后完全重新编写。 您的想法如何改变?

尝试在日记过程中多次执行此操作。 回顾过去并反思自己的旧生活,可以帮助您了解如何随着岁月的流逝而变得更加强大。

日记提示101重新编写一个旧的新闻条目

通过: Depositphotos / lofilolo



结论

日记是一个 极大地 强大 工具。

使用这些101种精选的日记提示,主题和想法来帮助表达您的想法,实现目标,甚至解决生活中的问题。